Hallo ihr Lieben!
Vor zwei Wochen habe ich ja berichtet, das ich an einem Figur Booster teilnehme. Nun ist die Zeit auch schon fast wieder rum, heute ist der letzte Tag und ich möchte dich ein wenig an meinen Erfahrungen damit teilhaben lassen.
Vorweg
Ich habe mich vorher weder gewogen noch vermessen, da ich dazu neige frustriert zu sein, wenn sich da nichts tut. Eine Waage besitze ich auch schon seit einigen Jahren nicht mehr. Nach den 14 Tagen kann ich allerdings jetzt feststellen, das meine Hosen etwas lockerer sitzen und ich in eine Hose wieder gut reinkomme die vorher nicht mehr richtig gepasst hat. Von daher kann ich sagen es hat sich etwas getan.
Natürlich ist so ein kurzer Zeitraum nicht sehr aussagekräftig und es fällt auf lange Sicht nicht wirklich ins Gewicht. Deshalb ist es wichtig seine Ernährung langfristig umzustellen, damit auch ein dauerhafter Erfolg eintritt.
So nun ein wenig dazu wie es mir damit so ergangen ist.
Wie schon geschrieben ist das Programm eher auf einer eiweißreichen Ernährung aufgebaut und gerade so die ersten paar und auch die letzten Tage sind mir da besonders schwer gefallen. Was ich sehr vermisst habe waren in erster Linie Kartoffeln und auch Brot. Gar nicht so viel Nudeln oder Reis, was mich doch ziemlich verwundert hat. Auf Süßigkeiten und süße Getränke habe ich ohne Probleme verzichten können, das möchte ich auch weiterhin beibehalten.
Alles was ich während der Zeit gegessen habe, war sehr Lecker und ich hatte keine Heißhunger Anfälle. Trotzdem freue ich mich auch darauf in den kommenden Tagen und Wochen wieder Kartoffeln, Nudeln, Reis und Brot zu essen. Vermutlich nicht mehr ganz so viel wie vorher, dafür sicherlich mit viel mehr Genuss.
Besonders habe ich mich darüber gefreut, das ich während der Zeit auf keine Fertiggerichte zurückgegriffen habe, was ein weiterer Punkt ist, den ich für die Zukunft übernehmen werde. Was allerdings auch nicht heißt, dass es das überhaupt nicht mehr geben wird. Jedoch in sehr reduzierter Menge und nicht mehr wie vorher fast täglich.
Als abschließendes Fazit möchte ich zusammenfassen, das es etwas ist das ich sicher mal wiederholen werden, wenn dann auch nur für eine Woche am Stück, zwei finde ich persönlich ein wenig zu lang. Ich kann definitiv einen Erfolg vermerken, auch wenn ich mich nicht an alles so zu 100% gehalten habe und keine genauen Zahlen in Form von Kilos oder cm benennen kann.
Fotos von dem was ich so gegessen habe gibt es leider nicht. Dazu war es zu köstlich und ist gleich aufgefuttert worden.
Den Figur Booster kann man jederzeit starten oder man wartet ab, bis der nächste Countdown startet und boostert mit ganz vielen anderen zusammen.