Im Mai habe ich ja vom Meno-Komplex von VitaMoment berichtet.
Nun sind etwa 5 Monate vergangen und ich denke das es an der Zeit ist einen kleinen Erfahrungsbericht darüber zu schreiben. An meinem Rythmus hat sich deffienitiv etwas geändert, da ich mir seit meinem ersten Bericht notizen gemacht habe.
Seit ich den Meno-Komplex nehme sind jedenfalls die Schwindelattaken deutlich zurück gegangen, bzw. komplett verschwunden. Tendenziell ist mir immer noch eher etwas zu warm, als das ich friere, jedoch ist das auch schon deutlich besser geworden. Ansonsten ist mein Rythmus nun schon einige Mal entweder gar nicht oder mehrmals im Monat gewesen.
Zu guter Letzt sind meine Stimmungsschwankungen ebenfalls deutlich zurück gegangen und meine Depression hat sich momentan eher im besseren Ende stabilisiert. Nun muss ich mal schauen wie es sich im Winter entwickelt, das ist schon erfahrungsgemäß eine herausforderne Zeit.
Soweit erstmal wieder ein kleines Update dazu.